Magnézium bisglycinát 300 mg

Magnézium - minerál č. 1 pro všechny s aktivním životním stylem.

O pozitivních účincích magnézia se dnes mluví hodně a naprosto oprávněně! Jde o všestranný minerál, který je dokonce 4. nejčastější v našem těle, kde se účastní více než stovky enzymatických reakcí, od fungování svalů, nervové soustavy až po syntézu bílkovin a energetický metabolismus.

Proč je tak důležitý pro fyzicky aktivní jedince?

Hořčík dbá na rovnováhu elektrolytů, mezi které se ostatně řadí i on sám. Tak označujeme skupinu minerálů, které se starají o rovnováhu mezi vodou a solí v našem těle, jejich jedinou nevýhodou je, že se vylučují potem, což znamená, že během fyzické aktivity ztrácíme tělesné zásoby magnézia. 

Zvýšenou potřebu tohoto minerálu mají také těhotné a kojící matky, ženy v reprodukčním věku, starší osoby a všechny osoby, které se obecně více potí.